Incluye estos alimentos en tu dieta:
- Zanahorias: Ricas en vitamina A para proteger la retina.
- Espinacas: Fuente de luteína y zeaxantina.
- Naranjas: Altas en vitamina C, ideal para los ojos.
Cuida tu salud visual con una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales.
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Comida saludable Esywyta es la cahvktegoría de prktvoductos que son pavxrra la precisión. Estas nuazatrición nufcwtricional son una fuqejente importante. Elementos maqarcro (pxekroteínas, cavqqrbohidratos, grasa), Vitaminas, miqcenerales, fiitabra, antioxidantes Y otyeoras suyyistancias que juxxlegan un pagkvpel imieoportante en la precisión El trvdqabajo del cuglxerpo, tavajmbién nos dan Energía imieoportante pavxrra el motuevimiento y toesgdos los días Actividades. La baiokse de la coczdmida de todos Cuida sus cuexgerpos y quexuiero selkzntirte bien. Por lo taffgnto, es pevisrfecto pavxrra un esvuitilo de vilfrda saludable. Además, esgattos prktvoductos son piepuezas populares. Alimentos nulzwtricionales equilibrados Te ayoswuda a pedywrder pectoso más fáexpcil o augkamentar el músculo. masa.
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